Actividad Física preventiva en el Adulto Mayor

Hay múltiples beneficios en mantener una vida activa y dieta saludable Esto va a redundar en una mejor capacidad funcional y calidad de vida
Sin embargo hay que realizar previamente un control médico con especialistas para realizar AF de manera segura

  • Frecuencia de AF
  • Ocasionalmente
  • Regularmente
  • Todos los días
  • Me encanta Netflix

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